每天100秒瘦1公斤，享瘦雞尾酒餐

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。







肥胖是許多現代人的通病，肥胖不僅會產生許多疾病而且會影響壽命的長短。如何在飲食上去做調整，而不須要吃不健康的代餐，相信是許多人都迫切想知道的。

作者翁綾璜根據「雞尾酒減肥療法」研發人劉伯恩醫師指導，以「新式烹調」方法設計出簡單、自然、低脂、低糖、少油，每一道菜平均烹調只需3分鐘，菜色材料以天然營養單純為主，呈現方式簡約漂亮，強調原汁原味的新式烹調，熱量卡路里平均為100卡！並同時倡導「三合一雞尾酒減肥」：

一為飲食：均衡健康的飲食，享受色香味三覺俱全的自然飲食。

一為運動：SPA按摩、瘦身健美操、游泳、散步、跑步等平和的運動。

一為愛心：愛自己的心，愛陌生人的心。

專業醫師指導，完整組合以上三項減肥基礎，您可以放心享受真正的健康、快樂減肥，與分享新世代最IN的減肥概念！

本書特色：

＊本書由劉伯恩醫師提供「雞尾酒減肥療法」相關資料，讓讀者認識「雞尾酒減肥療法」，如何正確控制飲食，輕鬆減肥。

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  作者： 翁綾璜
  
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• 出版社：喜鵲
  
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• 出版日期：2001/11/02
• 語言：繁體中文

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